Sra. desmiente que es una de las brujas de moca

Segun: El pastor del pueblo, esta señora es una de las supuestas bruja que choco en el aire mientras enseñaba a volar a una aprendiz en la comunidad de moca. Click en leer mas para ver el video.

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Oprah sostiene entrevista via Facebook Live

NUEVA YORK, (AP).- Oprah Winfrey recibió el jueves muchos indicativos de "me gusta" en Facebook de parte de los seguidores que siguieron su conversación en vivo con una funcionaria de la red social. La estrella de la televisión concedió una entrevista de una hora a la directora operativa de Facebook, Sheryl Sandbaerg, en las oficinas centrales de la empresa en Palo Alto, California. La conversación se llevó a cabo ante una audiencia de empleados de Facebook quienes vitorearon a la celebridad y le tomaron fotografías con sus teléfonos celulares mientras se retiraba del lugar. Durante la entrevista, Winfrey cubrió varios temas, entre ellos cómo le ha ido a Rosie O’Donnell mientras realiza una serie de remodelaciones a los Estudios Harpo en Chicago. O’Donnell estrenará su programa "The Rosie Show" a través de la cadena OWN de Winfrey a partir de octubre.

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Gobierno de españa acudirá a la UE por los perfiles pro-anorexia de Twitter

El Gobierno español intentará que la UE presione con una voz única a las redes sociales para que bloqueen o eviten la proliferación de los perfiles que fomentan la anorexia, después de que Twitter rechazara una petición en este sentido amparándose en la libertad de expresión, dijo el jueves el Ministerio de Sanidad español. La ministra del ramo, Leire Pajín, llevará este asunto a la próxima reunión de responsables de Sanidad de la Unión Europea, prevista para principios de octubre, con el objetivo de intentar adoptar una posición común y realizar una petición en nombre del bloque, "que obviamente tendrá mucho más peso que si lo hace España sólo", dijo a Reuters una portavoz del ministerio. "Entendemos que es un problema que no es nuestro, sino general y es una situación que se genera con las redes sociales. (Hay que) tener un criterio común y colectivamente hacer una solicitud y reiterar la solicitud a Twitter y a otras redes sociales en general para que nos ayuden a bloquear o a evitar que proliferen (estos perfiles)", añadió. El ministerio se dirigió la semana pasada a Twitter para solicitarle que actuara contra lo que consideraba una proliferación de mensajes a favor de la anorexia y la bulimia en esta red social. Sin embargo, la red de microblogs contestó señalando que limitar la libertad de expresión en el 'site' podría llevar al indeseable resultado de que lo que se permitía en la vida real se restringiera online.

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Aumentan RD$0.10 a la gasolina Regular y rebajan RD$0.30 a la Premium

Santo Domingo, República Dominicana.- El Ministerio de Industria y Comercio (MIC) informó que desde este sábado la gasolina Premium, el Kerosene, el Avtur y el Fuel oil registrarán descensos en sus precios, sin embargo, la gasolina regular, los dos tipos de Gasoil y el GLP serán afectados con ligeras alzas. Los precios oficiales de los combustibles que regirán durante la semana del 10 al 16 Septiembre son: RD$235.70 la gasolina Premium, para una disminución de RD$0.30; la gasolina Regular tendrá una leve alza de RD$0.10 y ahora su precio es RD$219.30; el gasoil Premium se venderá a RD$198.80 y el Regular RD$192.30, ambos con un alza de RD$1.80, respectivamente.

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Las inundaciones en EEUU dejan 5 muertos, Obama declara la emergencia

Fuertes lluvias volvieron a generar el jueves inundaciones en el noreste de Estados Unidos, cuyo suelo está saturado por el paso del huracán Irene hace una semana, y habrían provocado cinco muertos, más 100.000 evacuados y que el presidente Barack Obama declarara "emergencia" en el estado de Nueva York. El Servicio Meteorológico Nacional estadounidense lanzó una advertencia de inundaciones súbitas para varios condados de Nueva York, Nueva Jersey, Pensilvania, Connecticut, Maryland y Virginia, mientras varios centros poblados se inundaron y varias carreteras cerraron. Obama declaró la "emergencia" en el estado de Nueva York. La declaración formal autoriza a las agencias federales a coordinar ayuda para "salvar vidas y proteger propiedades y la salud pública", dijo la Casa Blanca en un comunicado. En el condado de Luzerne, estado de Pensilvania, se ordenó la "evacuación obligatoria" de más de 100.000 personas, incluidas 20.000 en la ciudad de Wilkes-Barre, informó el portavoz de esta localidad, Drew McLaughling

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Campesino Presenta Plátanos De 23 Pulgadas De Largo

Sosúa.- Llama grandemente la atención el cultivo de plátanos que realiza un campesino en la comunidad rural de Loma Bajita de este Municipio, logrando que las unidades de un mismo racimo alcancen el tamaño de hasta 23 pulgadas de largo y aproximadamente 2 pulgadas de diámetro

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Dos niños mueren ahogados y hombre se suicida por ahorcamiento

Dos infantes de dos y ocho años murieron ahogados ayer al caer en tanque y en un hoyo con agua, en hechos ocurridos en Hato del Yaque, Santiago, y sector Los Molinas, de San Cristóbal, mientras que en Hato Mayor un hombre se suicidó por ahorcadura por alegados motivos pasionales. Dijo que las víctimas son los infantes María Isabel Frías Pérez, de 2 años, y Fernando Manuel Melo Rosario, de 8, así como el señor Julio Ernesto Ruiz, de 55 años. La Policía detalló que la niña Frías Pérez falleció mientas era conducida al Sub- Centro de Salud Integrar Bella Vista, de Santiago, a causa de asfixia por sumergimiento (ahogamiento), que sufrió la recibió al caer dentro de un tanque lleno de agua en un descuido de sus familiares.

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Cuba dispuesta a "cooperar" con EEUU en tema petrolero en el Golfo

Cuba está "dispuesta a cooperar" con Estados Unidos en materia de seguridad y protección del medio ambiente antes de iniciar la extracción de petróleo en el Golfo de México, dijeron el miércoles expertos de ese país que visitan la isla para conocer sus planes petroleros en alta mar. "La puerta (para la cooperación) está abierta un poco más en Cuba que en Estados Unidos, pero creo que se puede abrir un poco más", declaró en español a la prensa Daniel Whittle, director del Fondo de Defensa del Medio Ambiente (EDF, siglas en inglés), una ONG estadounidense que coopera con la isla desde hace algunos años. Whitlle llegó el lunes a La Habana en una misión "no oficial" que integran otros dos especialistas, entre ellos Willian Reilly, quien presidió entre mayo de 2010 y enero de este año una comisión especial del presidente Barack Obama encargada de estudiar cómo evitar nuevos derrames petroleros en el Golfo, tras el desastre de la plataforma Deepwater Horizon de la compañía BP.

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Madonna tendrá que ir a juicio por la marca "Material Girl"

La cantante Madonna tendrá que ir a juicio para luchar por su derecho a utilizar comercialmente el concepto "Material Girl", basado en su famosa canción de 1985, después de que un juez en California rechazara que el tema equivalga legalmente al registro de una marca, informó Billboard. En 2010 Madonna creó junto con su hija Lourdes una línea de moda denominada "Material Girl", cuyos diseños se inspiraron en la estética de la artista en los años 80, un proyecto que fue denunciado poco después por la compañía angelina LA Triumph, que desde 1997 vende ropa bajo la marca "Material Girl".

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Continúa el juicio contra el médico de Michael Jackson en EEUU

Un tribunal de apelaciones de California se negó el miércoles a ordenar el aislamiento del jurado en el juicio contra el médico de Michael Jackson por homicidio involuntario, lo que permitirá que el proceso continúe como estaba originalmente previsto. La decisión implica que la selección del jurado en el demorado juicio en contra del doctor Conrad Murray podrá comenzar el jueves, como se había fijado en un principio, y para finales de septiembre se presentarían los argumentos iniciales del proceso. Murray está acusado de administrar la dosis letal del poderoso anestésico propofol al cantante de "Thriller" como un inductor del sueño, lo que provocó su muerte en junio del 2009 a los 50 años. De ser condenado, el galeno podría pasar cuatro años en prisión.

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El crudo de Texas abre con un ascenso del 1,03 % hasta 86,91 dólares

El Petróleo Intermedio de Texas para entrega en octubre abrió hoy con un ascenso del 1,03 % (+0,89 dólares) y se negociaba a 86,91 dólares por barril en la Bolsa Mercantil de Nueva York (Nymex).

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RD vence a Uruguay en el preolimpico

República Dominicana derrotó a Uruguay con marcador de 86 por 74, gracias a 23 puntos y 14 rebotes del NBA Al Horford, quien como siempre lucio dominante.

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China reitera que votará a favor del ingreso de un Estado palestino a la ONU

China confirmó el miércoles que apoyará la demanda de adhesión de un Estado palestino a la ONU por considerar que se trata de un "derecho legítimo inalienable" y representa un factor pacífico en la región.

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Gadafi está bien y sigue en Libia, según una televisora

El ex líder libio Muamar Gadafi y su hijo Saif Al Islam siguen en Libia y "muy bien de ánimo", afirmó el miércoles a la AFP Michan Al Juburi, jefe de la televisión árabe Arrai, único medio que se mantiene en contacto con ellos. "Puedo decirles que hablé con Gadafi muy recientemente. Está en Libia, está muy bien de ánimo, se siente fuerte, no tiene miedo, y espera morir combatiendo contra los ocupantes", afirmó este antiguo diputado sunita iraquí.

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Bomba deja 10 muertos frente a la Alta Corte de Nueva Delhi

Un atentado con bomba dejó por lo menos 10 muertos y 62 heridos este miércoles frente a la Alta Corte de Nueva Delhi, en una zona muy concurrida de la capital de India, menos de dos meses después de la muerte de 26 personas en otro atentado en Bombay

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Francia acusa al gobierno sirio de "crimenes contra la humanidad"

El régimen sirio es culpable de "crímenes contra la humanidad" al reprimir el amplio movimiento de protesta en su país, afirmó el miércoles en Moscú el ministro francés de Exteriores, Alain Juppé, que se hallaba junto a su homólogo ruso Serguei Lavrov.

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Consejos para combatir el calor

Todos sabemos que la mejor forma de protegerse del sofocante calor veraniego es, precisamente, evitar los rayos solares, pero en los días más calurosos, este remedio no es suficiente.

A continuación te mostramos una serie de recomendaciones para combatir el calor de la mejor manera posible.

Prevención, la mejor medicina
Bebe mucha agua: para evitar tener demasiado calor es importante hidratar nuestro cuerpo, incluso si sudamos poco o no tenemos sed. Durante un día caluroso perdemos mucha agua y debemos obligarnos a beber entre 1,5 y 2 litros de agua. También podemos optar por los zumos de fruta naturales, por su gran aporte de vitaminas y fibra.

Come ligero: en los días de calor se recomienda tomar alimentos con mucha fibra, sales minerales y vitaminas, como la fruta o la verdura. Debemos evitar las comidas copiosas y los alimentos grasos, que nos obligan a una digestión más pesada. Es preferible hacer varias comidas en pequeñas cantidades.

Conserva bien los alimentos: en verano debemos tener especial cuidado con los alimentos, puesto que una mala conservación provoca un mayor desarrollo de los microorganismos. Para evitarlo, debemos lavar bien la fruta y la verdura, respetar la cadena de frío de los alimentos y, en general, tener cuidado con aquellos alimentos de riesgo, como la mayonesa, los huevos crudos, los productos de pastelería, etc.

Acondicionamiento de estancias: debemos evitar la entrada de sol y calor en nuestra casa. Para ello es importante mantener las persianas bajadas durante el día y cerrar las ventanas en caso de mucho calor. Para refrescar el ambiente durante el día podemos usar ventiladores y sistemas de refrigeración y la noche es el momento ideal para abrir las ventanas.

Protégete del sol
• Evita tomar el sol en las horas centrales del día y cuando lo tomes, no olvides el protector solar.

• Escoge la crema solar adecuada a tu tipo de piel y renuévala frecuentemente. Recuerda que los protectores no impiden el bronceado, sino que garantizan que éste sea más duradero gracias a su hidratación.

• Las primeras exposiciones al sol deben hacerse con cautela y no superar nunca 1 hora. Además, es importante usar una crema de protección alta para evitar quemaduras y otras complicaciones. Si alguna vez te has pelado después de tomar el sol, significa que lo has tomado de manera incorrecta.

• Viste prendas ligeras, preferiblemente de algodón, para protegerte de los rayos solares. Además, es recomendable que uses gafas de sol para proteger tus ojos y evitar reacciones.

• Y muy importante, nunca dejes a los niños, a las personas mayores o a tu mascota dentro del coche, pueden sufrir un golpe de calor.

Principales trastornos a causa del calor
Golpe de calor: se conoce como la situación en la que el cuerpo ya no puede controlar su temperatura y ésta se eleva rápidamente.

• Síntomas: temperatura elevada, piel roja y caliente, pulso acelerado, dolor palpitante de cabeza, mareos y náuseas.

• Tratamiento: llamar al servicio de urgencias y, mientras llega, intentar bajar la temperatura del paciente, aplicándole paños de agua fría.

Agotamiento por calor: afecta a personas expuestas a un exceso de calor durante un día o a aquellas que soportan durante varios días seguidos altas temperaturas.

• Síntomas: debilidad generalizada, sudor frío, fatiga, mareos, angustia y respiración acelerada.

• Tratamiento: reposar en un sitio fresco y consumir algún tipo de líquido como agua o zumo. Si el afectado no se recupera en un período de una o dos horas, deberemos avisar al servicio de urgencias.

Calambres musculares: estos aparecen básicamente después de practicar algún tipo de ejercicio. Para recuperarse, basta con interrumpir la actividad física, descansar en un sitio tranquilo y tomar pequeños sorbos de zumo o bebidas ricas en sales minerales.

Cuidados para deportistas
La gente que practica deporte debe tener especial cuidado con la hidratación, pero muchos siguen practicando ejercicio físico y dejando el agua para el final. Este colectivo debe tener en cuenta que una buena hidratación es importante para rendir mejor. De este modo, ingerir líquidos entre los diversos entrenamientos les ayudará.

La deshidratación perjudica el rendimiento físico y afecta a la capacidad que tiene el cuerpo de deshacerse del calor generado por el ejercicio. Una deshidratación persistente puede provocar graves problemas de salud.

Grupos de riesgo ante una ola de calor
• Niños menores de cinco años.

• Personas mayores de 65 años.

• Personas obesas.

• Personas que realizan esfuerzo físico con frecuencia.

• Personas enfermas o que toman muchos medicamentos

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Google quiere derrotar a Facebook

Es a través de Plus, una nueva red social orientada a cuidar la privacidad de los usuarios, uno de los puntos débiles del servicio de Mark Zuckerberg.



Google, frustrado por una serie de fallidos intentos por irrumpir en el mundo de las redes sociales, va nuevamente por Facebook con el lanzamiento de Google Plus.
El megabuscador diseñó el servicio, dado a conocer el martes, para aglutinar todas sus propiedades online, sentando
los fundamentos para una red social propiamente dicha.
Page, uno de los cerebros de Google, contó que las redes sociales la principal prioridad en el mayor motor de búsquedas de internet del mundo, cuya posición como principal puerta de entrada a la información online está en riesgo porque la gente destina más tiempo navegando en sitios como Facebook y Twitter.
Google Plus, disponible en modo de prueba, está estructurado de manera muy similar a Facebook con fotos del perfil y servicios de noticias que forman el núcleo central.
Sin embargo, los amigos del usuario o contactos son agrupados en círculos muy específicos de su propia elección, mientras que en Facebook todos son "amigos".
Lograr que los consumidores se unan otro servicio de redes sociales no será tarea fácil, dijo Rory Maher, un analista en Hudson Square Research.
"Tendrán una dura batalla debido a los efectos de las redes de Facebook", dijo Maher, citando a los 700 millones de usuarios que, de acuerdo con algunas empresas de investigaciones, actualmente tienen los servicios de Facebook.

"Cuanto más usuarios consiga Facebook, más difícil será para que Google quitárselos", dijo. Pero añadió que la popularidad de Google en la búsqueda en internet y en el correo electrónico podría ayudarlo a conseguir seguidores.
Para establecer su servicio que se distinga de Facebook, Google apuesta a lo que dice es un mejor enfoque a la privacidad, un tema candente que ha dañado en el pasado a Facebook, al igual que a Google.

Primordial para Google Plus son los denominados "círculos" de amigos y conocidos. Los usuarios pueden organizar los contactos en diferentes círculos personalizados -miembros de la familia, compañeros de trabajo o amigos de la universidad- y compartir fotos, videos y otra información solo dentro del grupo de esos amigos.

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Entrevista a Roberto Cavada en el Programa de Televisión "De Sumo Interes"

Una muy buena entrevista al presentador de Telenoticias Roberto Cavada estuvieron hablando acerca de la vida de Roberto Cavada, De como se desarrola el día a día de los periodistas.

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Adiccion al blackberry o BBvicio

El usar un Blackberry por largos periodos de tiempo se puede llegar a tener una adicción, la cual puede tener el mismo grado de peligro que el alcohol o cualquier otra sustancia adictiva, alertaron especialistas de la Universidad de Monterrey (UDEM).

La catedrática de Evaluación Clínica de la UDEM, Hermelinda Leal Treviño, dijo que la falta de seguridad en sí mismo, dependencia, incapacidad para relacionarse con otros, la ansiedad y estrés, son posibles características que puede desarrollar una persona adicta al Blackberry.

'Cuando se siente la necesidad de estar comunicado e interactuar con otros, el ser humano genera una inquietud que empieza a reaccionar a nivel orgánico, el cual afecta el sistema simpático que evita la tensión, generando estrés en la persona' expresó.

Este trabajo de investigación fue elaborado por colaboradores de la Agencia Informativa UDEM, con base en una recopilación de opiniones de expertos en psicología conductual de los jóvenes.

La especialista en adicciones de la institución privada, Minerva Cazares Escalera, señaló que 'cuando no tienes señal, se acaba la pila, o por alguna razón se pierde el Blackberry, empieza un síndrome de abstinencia con cierta ansiedad y las personas pueden llegar a desesperarse'.

'Así como cualquier sustancia adictiva, el Blackberry crea una dependencia ya que resulta atractivo y causa un placer a quién hace uso de éste', añadió.

A su vez, el médico familiar de la UDEM, Anuar Canavati Assaf, advirtió que 'el exceso de uso de esta tecnología, además del costo económico, puede ocasionar dolor de cabeza, problemas de visión, artritis, déficit de atención y hasta trastornos de sueño'.

El teclado de un Blackberry mide aproximadamente seis por tres centímetros, con 35 botones, por lo que requiere mayor concentración de la vista, sentido que se ve afectado por lo diminuto del tamaño en el que está distribuido cada caracter.

'El adicto siente la necesidad de tener el Blackberry a la mano, observarlo constantemente para revisar los mensajes y estar pendiente de los sonidos que emite el aparato', agregó Canavati Assaf.

Comentó que alguien ve la pantalla del dispositivo para darse cuenta que, hace dos minutos no ha llegado ningún mensaje y si por algún motivo, no lo encuentra, empieza a generar estrés y ansiedad.

El consultor de aplicación de datos de Nextel, Juan Vivanco González, comentó, por su parte, que 'la tendencia está muy enfocada a los jóvenes dentro de un rango de 18 a 28 años ya que les atrae el Blackberry Messenger, utilizando también el Internet y otras redes sociales'.

De 10 mil aplicaciones que tiene el smartphone, la más utilizada por los jóvenes, en un 77 por ciento es el Blackberry Messenger, siendo la razón de su popularidad, de acuerdo a una encuesta realizada, con un margen de error del cinco por ciento, a 100 estudiantes de la UDEM.

La encuesta que fue aplicada del 15 al 19 de noviembre del 2010, obtuvo como resultado que el 64 por ciento utiliza su teléfono todo el tiempo y únicamente un 21 por ciento podría pasar más de una día sin tenerlo a la mano.

Una persona tiene 53 amigos en los contactos, sólo habla con 26 y, como lo muestra la encuesta, los usuarios del teléfono inteligente suelen conversar con la mitad o menos de sus amigos, resaltando aún más el mal uso que se le da al celular creado como herramienta empresarial.

Es así como la familia Blackberry se posicionó de manera adictiva en los usuarios de teléfonos celulares, para convertirse en el favorito de los jóvenes y adultos, señala la investigación de la Agencia Informativa UDEM.

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10 consejos para ahorrar dinero

Este artículo esta basado en una parte del libro de Dave Ramsey: La Transformación Total de su Dinero, ya que en una parte del libro da una lista de cosas para las que se debe ahorrar, al tener claro para que ahorrar será más fácil hacerlo.

Bueno entre las cosas para las que deberíamos ahorrar están:

1.- Tener un fondo de emergencia de 50 000 pesos.- Todos necesitaremos en algún momento de nuestra vida acceso rápido a dinero en efectivo, en el libro de Dave Ramsey aparece una anécdota de una mujer que colocó 1000 dólares en billetes de 100 en un marco con vidrio y abajo escribió “En caso de emergencia rompa el cristal” y lo escondió al fondo del ropero donde difícilmente un ladrón buscaría para robar.

Este es un ejemplo de cómo tener un fondo de emergencia, de preferencia debe darte acceso inmediato al dinero en efectivo pero debes hacer algo para protegerlo de ti mismo y no usarlo para comprar cosas por impulso.

2.- Tener un segundo fondo de emergencia que cubra 3 a 6 meses de alimentación.- Un 78% de las personas tendrán incidente que afectará gravemente su vida financiera cada 10 años, puede ser el desempleo, un divorcio, un accidente o enfermedad grave, etc. es mejor tener dinero preparado para estos días difíciles, en caso de desempleo este fondo de emergencia te ayudará a que te des tiempo de buscar un buen trabajo en lugar de tener que aceptar el primero que te ofrezcan.

3.- Tener un fondo para el retiro.- Si no tienes un fondo para tu retiro estarás condenado a vivir de la beneficencia de tus familiares o tener que trabajar hasta morir.

4.- Fondo para los estudios.- El mejor momento para ahorrar para los estudios universitarios de los hijos es antes de que estos nazcan.

5.- Materiales escolares.- Es un gasto que para algunas personas puede ser fuerte, ahorrar con anticipación para esto evitará que tengan que pedir prestado para cubrir estos gastos.

6.- Regalos y eventos en los que se desea destacar.- Navidad, eventos importantes personalmente, son pequeños placeres y actividades en las que gastamos dinero pero nos ayudan a seguir adelante.

7.- Refaccionar la vivienda.- Tarde o temprano necesitarás refaccionarla y es mejor ahorrar dinero por anticipado para ello.

8.- Cambiar de vehículo.- Es mejor planificar la compra de un nuevo vehículo que no planificarla.

9.- Impuestos sobre la vivienda o el automóvil.- Que no te sorprendan, son un gasto que muchos no toman en cuenta hasta que llegan los últimos días para su pago.

10.- Seguro médico o de vida.- Un seguro médico para toda tu familia puede evitar un desastre financiero en casos de accidentes o enfermedades graves, un seguro de vida evitará que la familia quede desamparada si algo sucediera a quien traía el dinero al hogar.

Estos son como depósitos de suministros, es decir cosas que son importantes y se requerirán en algún momento quizá no inmediatamente pero es preferible “tener y no llegar a necesitarlas que llegar a necesitarlas y no tenerlas“.

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10 consejos para mejorar la salud

Comer fruta a diario: La fruta es una magnífica fuente de antioxidantes y éstos podrían ayudar a prevenir el cáncer, las enfermedades cardiovasculares, la enfermedad de Alzheimer y la degeneración de la mácula. Las frutas del bosque (arándanos azules, zarzamoras, frambuesas, fresas y arándanos agrios) son buenas fuentes de antioxidantes, igual que las cerezas, naranjas y ciruelas.

Ingerir muchos alimentos con alto contenido de fibra: Los cereales integrales, los frijoles, las frutas y las verduras son buenas fuentes de fibra, igual que el cereal con psilio (ispágula) que ayudaría a disminuir la lipoproteína de baja densidad (LDL), también conocida como colesterol “malo”.

Caminar rápido: Las caminatas rápidas mejoran la salud cardiovascular y ósea. Procure caminar a diario durante 30 minutos por lo menos y a paso moderadamente intenso.

Hacer hábito de los ejercicios para estiramiento y fortalecimiento muscular: Estirarse regularmente y fortalecer los músculos puede mejorar la movilidad y evitar caídas.

Hacer yoga y tai chi: Esta suave práctica que abarca mente y cuerpo combina cinco tipos importantes de ejercicio, los aeróbicos, fortalecimiento muscular, estabilidad central, flexibilidad y equilibrio. Las investigaciones plantean que el yoga y el tai chi ayudan a disminuir la presión sanguínea y el estrés, además de mejorar el ánimo y el sueño.

Ser optimista: Las investigaciones indican que quienes piensan de manera positiva son más proclives a sentirse mejor y vivir más largo.

Desarrollar una actitud de gratitud: Agradezca cada experiencia de la vida, buena o mala, y reconózcala como una oportunidad de aprendizaje y crecimiento personales.

Intentar hacer voluntariado: Las investigaciones revelan que participar como voluntario en algo significativo promueve el bienestar emocional y mental.

Disfrutar de una mascota: A pesar de ser pocas (aunque van en aumento), las investigaciones plantean que tener una mascota beneficia a la salud de varias maneras. Un estudio descubrió que entre las víctimas de un ataque cardíaco, los propietarios de perros tenían muchas más posibilidades de estar vivos un año después que quienes no los tenían. Los dueños de perros se benefician de las caminatas diarias y son menos propensos a la obesidad que quienes no los tienen.

Mejorar las relaciones con los demás: Tome medidas concientes para perdonar a las personas más cercanas a usted y a usted mismo. Perdonar mejora el ánimo y disminuye el estrés.

Fuente: vidaysalud.com

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10 Secretos de la felicidad

He estado leyendo libros y artículos en Internet y he llegado a la conclusión de que ser feliz es solo una decisión.

1.- La Actitud

La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo.
Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos...

2.- El Cuerpo

Mis sentimientos son influenciados por mi postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz.
Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien. Mira siempre hacia arriba y solo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.

3.- El Momento

La felicidad no esta en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Solo se la puede encontrar en los momentos. "Hoy es el mañana de ayer"... además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro. Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en él se combinaran tu pasado,
tu presente y tu futuro.

4.- Nuestra Propia Imagen

Debo aprender a amarme a mi mismo como soy. Creer en ti mismo da resultados. Cuanto más te conozcas, mayor será tu ventaja con respecto a los demás.
Hammarshold decía: "El camino más difícil es el camino al interior"... pero, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.

5.- Las Metas

¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una meta?
Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es solo un sueño, algo que esta fuera de la realidad... así que atrévete a soñar,
pero atrévete también a lograr que esos sueños se hagan realidad!. "Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, llegarás a las estrellas..." Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es solo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.

6.- El Humor

La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva. Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz. Además, con cada sonrisa siembras una esperanza.

7.- El Perdón

Mientras tengas resentimientos y odios, será imposible ser feliz. Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento.

8.- Dar

Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar, sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía te devolverán con creces lo que des. Si das odio, recibirás odio, pero si das amor, recibirás invariablemente amor.
Solo el que aprende a dar está en camino descubrir la verdadera felicidad.

9.- Las Relaciones

La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas. Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia se manifiesta en forma natural. Entiende a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son,
sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor. Así que cultiva tus amistades, ellas nos son gratis!. La amistad, al igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural.

10.- La Fe

La fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, las preocupaciones, la ansiedad y el miedo.
Pero no te asustes cuando dudes, pues bien decía Miguel de Unamuno: Fe que no duda es fe muerta". Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reír de si
mismo. Ríe, ríe alegremente... y el mundo reirá contigo.

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La hora de volve

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Disculpen los Errores

Como ya saben, la version beta ha llegado al fin, pero no el 100%, por eso estan presentes tantos errores en el blog, entonces, por eso pido disculpas, pero ya estoy trabajando a todo volumen para que puedan disfrutar de la VERSION BETA, que viene con muchas sopresas y les garantizo que sera 30 veces mejor que la primera version de este web log, para sugerencias por favor contactar, enmanuelicho@gmail.com

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Virtual DJ un buen software para mixear !

De la mano de los creadores del popular AtomixMP3, llega Virtual DJ, un potente mezclador musical fácil de usar y con funciones muy útiles.
A través de una atractiva interfaz, Virtual DJ pone a tu disposición una serie de herramientas para que realices las mejores mezclas posibles.

El sistema BeatLock por ejemplo, es capaz de mantener la sincronización de graves entre ambas pistas, de forma que no tendrás que estar pendiente de sincronizarlos tú.

Como todo buen mezclador que se precie, Virtual DJ posee un sistema de mezcla por canales y un no menos eficaz sistema de loops.

Con Virtual DJ podrás hacer scratch, grabar tus mezclas, aplicar efectos y samples, emitir vía Internet y, sobre todo, pasártelo bien mientras mezclas tu música favorita.

Limitaciones:
20 días de prueba
Para utilizar Virtual DJ necesitas:
Sistema operativo: Win98/98SE/Me/2000/XP/Vista/7

Requisitos mínimos:
Procesador: 850
Memoria: 512
Espacio libre en disco: 20 MB
Resolución de pantalla: 1024x768
DirectX 9

Es bien fácil, lo recomiendo !

Descargarlo en:

Descargas By Enmanuel`s Blog

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Un show que no termina

Es el dia en que aun no se ha encontrado, Jose David Figueroa Agosto, El tema se ha extendido demaciado, Segun el tal Agosto que llama a la Z101, considera a las autoridades Incapaces,

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Agosto xD

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Nuestra bandera tricolor

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¿Y Donde están los Morgan?

Trata de la vida de Maryl y Paul Morgan, una exitosa pareja de NYC cuyas vidas CASI pueden ser envidiadas pero tienen un problema, estan divorsiandoce. Ellos son testigos de un asesinato y se convierten en blancos de un asesino a sueldo. Dura mas de una hora, es muy divertida, la recomiendo.

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